(消息來源:美國食品和藥物管理局FDA)
新鮮果汁富含營養,為人體提供有利健康的許多營養物質和活性物質,請遵循以下小貼士,安全食用,避免食物傳染疾?。?/span>
果汁小貼士:
在榨果汁的過程中,當對果蔬去皮切塊或鮮榨時,切割面容易變質,會滋生人眼看不到的細菌,可能會對人體造成危害。為避免食物傳染疾病,請食用巴氏殺菌后的果汁。另外,記得在家吃或準備食物之前,對果蔬徹底沖洗干凈。
巴氏殺菌果汁:在哪里可以找到它?
巴氏殺菌或耐儲存(shelf-stable)果汁
與牛奶一樣,巴氏殺菌果汁必須冷藏或冷凍,可以在冷藏或冷凍果汁處找到。而耐儲存(shelf-stable)果汁通常不需要冷藏,可在非冷藏果汁部分覓得它的身影。包裝形式通常有盒裝、瓶裝和罐裝。
未經高溫消毒或未經處理的果汁
這些果汁通常在食品商店、保健品店或農貿市場銷售,以上產品一定有這樣的警示標簽:該產品未經巴氏殺菌,因此可能含有有害細菌,可引起兒童、老人和免疫力低下人患病。
注意:
在農貿市場、路邊攤或酒吧銷售的果汁,可能未經巴氏或其他方式消毒,并且沒有警示標簽,為安全起見,孕婦及兒童應避免食用這類果汁。
準媽咪常見問題答疑:
“我從不看果汁產品標簽,不是所有果汁都是經過巴氏殺菌的?”
美國98%的果汁都是經過巴氏殺菌,2%為未經高溫消毒果汁,可能含有有害細菌。為了您和寶寶的安全,一定要閱讀標簽,確保果汁是經過巴氏殺菌處理產品。
“懷孕時吃沙冰安全嗎?”
制作沙冰果汁未經巴氏殺菌處理,存在食源性疾病隱患,如果在家制作沙冰或從餐館訂餐,請確保果汁是經過巴氏殺菌處理產品。另外,如果使用新鮮水果,一定要用自來水徹底清洗干凈。
“果汁中含有的酸度會殺死可能存在的任何細菌,不是這樣嗎?”
不是這樣的,酸度只會減緩或阻止細菌生長,并不是總能殺死有害菌。另外,一些細菌耐酸性較高,如大腸桿菌O157:H7可在橙汁或蘋果汁等酸性果汁中存活很長時間。
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